蜂蜜的美容功效及做法大全

一、蛋清蜂蜜面膜(保湿)

1、功效：蜂蜜本身含有大量的水分，加之其具有较强的润泽性，不但能吸收空气中的水分，而且能防止皮肤表面水分的散失，从而使得蜂蜜有着显著的补水保湿功效，特别适合皮肤干燥的人群使用。

2、做法：蜂蜜保湿常与蛋清一起使用，在制作时先要将蛋清取出来，然后与蜂蜜调成糊状即可均匀涂抹在脸上，大约15～20分钟左右后用温水洗净，另外也可以搭配甘油、橄榄油、牛奶等一起使用。

二、柠檬蜂蜜面膜(美白)

1、功效：蜂蜜中含有大量的抗氧化成分，例如超氧化物歧化酶就是其中的一种，这些抗氧化成分能有效清除皮肤细胞中的自由基并能抑制和清除细胞色素的沉积，从而可以使肌肤变得更加白皙、嫩滑。

2、做法：蜂蜜美白常与柠檬一起使用，制作时先要将柠檬榨成柠檬汁，柠檬汁加水稀释后再加蜂蜜和面粉调成糊状即可敷面，但要注意柠檬汁对肌肤的刺激性，另外也可搭配珍珠粉、红酒等一起使用。

三、酸奶蜂蜜面膜(嫩肤)

1、功效：蜂蜜中含有大量的单糖、氨基酸、维生素、矿物质及活性物质，不但能给肌肤补充大量的营养物质，而且还能促进肌肤细胞的新陈代谢，经常使用蜂蜜敷面可以使肌肤变得更加细嫩、滑润。

2、做法：蜂蜜嫩肤常与酸奶一起使用，在制作时只需将蜂蜜和酸奶按1:1的比例调和均匀即可敷面，敷面大约15～20分钟左右后用温水洗净，另外也可搭配食醋、橄榄油、鸡蛋(包括蛋黄)等一起使用。

四、双仁蜂蜜面膜(淡斑)

1、功效：蜂蜜中富含的天然营养物质能促进肌肤细胞的新陈代谢和再生，而且还能减少和防止细胞色素的沉积，另外对增强肌肤抗菌力和活力也有积极的效果，因此用蜂蜜敷面可起到一定的淡斑效果。

2、做法：蜂蜜淡斑常与双仁(瓜子仁和桃仁)一起使用，在制作时先将双仁研成细末，然后加适量蜂蜜调成糊状于睡觉前涂抹在斑点上，第二天用温水清洗干净，另外坚持适量饮用蜂蜜水也有淡斑效果。

五、芦荟蜂蜜面膜(祛痘)

1、功效：蜂蜜中富含的天然营养物质能改善肌肤新陈代谢功能并能减少皮脂腺异常分泌，同时蜂蜜中富含的抗菌成分能抑制细菌滋生并能消除皮肤炎症，因此坚持使用蜂蜜敷面可起到一定的祛痘效果。

2、做法：蜂蜜祛痘常与芦荟一起使用，在制作时先要将芦荟捣成泥状，然后加适量蜂蜜调和成糊状，洁面后均匀的涂抹在面部，大约15～20分钟后用温水洗净，另外也可以搭配黄瓜、苹果等一起使用。

六、红酒蜂蜜面膜(除皱)

1、功效：蜂蜜中富含黄酮类化合物、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，这些抗氧化成分能清除皮肤细胞中自由基(破坏细胞膜中的胶原蛋白)，另外蜂蜜中富含的天然营养物质还能改善肌肤的营养状态。

2、做法：蜂蜜除皱常与红酒一起使用，在制作时只需将蜂蜜和红酒调和均匀即可用来敷面，但蜂蜜红酒面膜一般都比较稀，为了增强附着性可适当加些面粉，另外也可以搭配柠檬、番茄等一起使用。

总结：蜂蜜的美容功效不仅表现在敷面上，实际上食用蜂蜜也是个不错的选择，喝蜂蜜不但能有效清除体内的自由基，而且能快速排出体内堆积的毒素，从而可使肌肤更加细嫩、白皙和富有弹性。