一、疗程论述
蜂胶至少要吃一个月才能算一个疗程，有些人吃几天蜂胶没有效果可能就放弃了，实际上这是完全错误的，原因是蜂胶不像药物那样能起到立竿见影的效果，而是需要一个较长周期且相对缓慢的调理过程，因此蜂胶及蜂胶产品至少要连续服用一个月以上才算一个疗程。
二、服用周期
蜂胶连续服用一周后就会有明显的效果，但一般都要求至少连续服用一个月以上，之后再根据具体效果来调整服用周期，病情已得到明显的改善或痊愈后要停服一段时间，事实上长期服用蜂胶也是有害无益的，若病情毫无进展甚至有恶化的趋势时要立即前往医院就医。
三、最佳时间
蜂胶在空腹时服用更有利于营养的吸收，从一天来看早上起床后和晚上睡觉前都是最佳时间，例如早上起床后可先喝杯温开水润润肠道，约10～15分钟后服用蜂胶，之后约半小时后再吃早餐，而晚上则可在服用一次蜂胶后再上床睡觉，另外午餐前一小时也适合吃蜂胶。
四、正确吃法
蜂胶因工艺不同而可划分成不同的种类，其中毛胶因可能含重金属而不能直接服用，为了便于服用蜂胶往往加工成蜂胶胶囊或蜂胶液，其中蜂胶胶囊与平时服用胶囊类药物一样用温水送服即可，而蜂胶液可直接服用也可添加在牛奶及果汁等饮品中或涂抹在面包上食用。
五、注意事项
1、蜂胶中含有一定量的激素及类激素成分，长期服用蜂胶可能导致体内激素失去平衡，尤其是孕妇服用蜂胶可能引起宫缩甚至因此而流产。
2、蜂胶对胃肠道有益菌有抑制和灭杀作用，长期服用蜂胶可能导致胃肠功能絮乱，严重时甚至可能因此而引发消化不良及腹泻等胃肠不适。
3、蜂胶可能含有一定量的铅或砷等重金属，长期服用蜂胶可能重金属严重超标而中毒，尤其是养蜂场附近有工业区时重金属含量可能更高。
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