一、最佳比例
蜂胶泡酒是民间服用蜂胶时最常见的做法，简单来说是将蜂胶用白酒泡成蜂胶酒后再饮用，对于蜂胶和白酒的比例建议控制在1:10左右，也就是说一斤蜂胶泡十斤左右白酒最合适，另外蜂胶经过白酒浸泡后有效物质基本都会溶解在白酒中，而蜂胶中的重金属等有害物质则会沉淀在白酒底部。
二、冷冻粉碎
蜂胶一般情况下是具有黏性的固体胶状物，若直接用团状蜂胶来泡酒会影响蜂胶酒的质量，因此蜂胶泡酒之前最好能将其粉粹成细末状，最简单的做法是将蜂胶放在冰箱冷冻室中冷冻2～3天，这样具有黏性的蜂胶便会被冷冻成坚硬的固体状，此时用锤子等工具将蜂胶敲成粉末状要容易得多。
三、白酒浸泡
蜂胶敲成细粉末状后便可用白酒进行泡制，具体做法是先将蜂胶放入可密封的玻璃或陶瓷容器中，然后按1:10的比例加入高度纯粮食白酒并将容器密封好，之后隔1～2天便用力摇晃一下泡蜂胶酒的容器，约泡半个月左右即可将白酒取出来使用，剩下的蜂胶还可再加入等比例的白酒泡2～3次。
四、注意事项
1、蜂胶中可能含有铅、砷等重金属，而白酒浸泡实际上并不能完全去除重金属，因此用天然蜂胶泡成的蜂胶酒一般不建议内服。
2、蜂胶要用高度纯粮食白酒来浸泡，事实上白酒度数越高泡成的蜂胶酒质量也越好，原因是蜂胶中的有效物质可溶解在酒精中。
3、蜂胶泡成的酒不能长期过量饮用，原因是过量饮用蜂胶酒对健康反而有害无益，一般建议每日的饮用量要控制在10毫升以内。
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