上火在生活中是很常见的一件事,平时不是吃点维生素就是吃些去火的食物缓解。但是有些人对于去火的食物还不太了解,那么蜂蜜加菊花泡水可不可以去火呢?
《本草纲目》中既记载了菊花的作用也讲述了蜂蜜的作用。菊花性微寒,略苦,却有散风去热、平肝明目的效果。蜂蜜性质温和,有清热去燥、增强身体抵抗力的效果。
蜂蜜加菊花冲泡是有去火的效果的,只是一定要选对蜜种。建议用田野牧蜂水白蜜,口感鲜洁,既能和菊花相辅相成。含有的营养物质可以清热去燥,与菊花搭配可以很好的缓解上火的情况。
并且每天一杯蜂蜜菊花茶,不仅可以去火。对于改善易上火体质也有很好的帮助。水白蜜中含有的活性酶和营养物质丰富,它们可以促进人体的新陈代谢,调节内分泌,改善人体阴阳失衡的情况。在搭配菊花的散风清热、清热解毒的效果,可以很好的改善上火体质,预防上火的出现。
只是在冲泡蜂蜜菊花茶时,一定不要将菊花和蜂蜜同时冲泡,因为蜂蜜中的活性酶惧怕高温。最好是先用开水将菊花冲泡好,等水温将至40度左右的时候再加入蜂蜜,搅拌均匀后就可以饮用了。不仅在无形间改善了你的上火体质,还增强了身体素质。
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