蜂蜜被称为中老年人的牛奶，很多家庭中都会常备一些放在家里，平时经常有喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜中丰富的营养可以滋养我们的身体，但是很多人会问，小孩子能不能吃蜂蜜呢？
蜂蜜是健康绿色的食品，小孩子当然是可以食用，但是小孩子吃蜂蜜是有一点要注意，一岁以下的小孩子是不建议食用蜂蜜的，因为一岁以下的小孩肠胃消化系统还未完善，不能完全消化蜂蜜中的营养成分，加之蜜蜂采蜜是不可控的，难免采集到带有毒素的蜜源植物，而且蜜蜂在酿制蜂蜜的过程中部排除有微生物污染的情况，而这些有害物质对成年人的伤害几乎可以忽略不计，但对肠胃消化功能不完善周岁内小孩来说可能会出现中毒现象，所以不建议一岁以下的小孩食用蜂蜜。
而一岁以上的小孩普遍都能消化吸收蜂蜜了，可适量的食用蜂蜜对于正在长身体的小孩子是有很多好处的。蜂蜜中的丰富糖类、维生素、活性成分等等多种营养都是可以帮助小孩补充营养，促进身体发育，滋养身体，比如结晶的椴树蜜，口感甜润，像在吃冰激凌，不管是搭配面包吃还是泡蜂蜜水，孩子们都是非常喜爱的，但一定要控制好食用量，过量反而对小孩健康不利，另外空腹喝蜂蜜对肠胃也是不利的。
最后建议大家给小朋友挑选蜂蜜时要注意，要选择自然成熟，有权威专业检测认可合格的优质蜂蜜，这种蜂蜜营养价值高，对孩子发育成长才能有帮助。
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