更年期能喝蜂王浆么（更年期吃蜂王浆有什么好处)

蜂王浆是幼年工蜂分泌的乳状物，因是蜂王终身的食物而得名蜂王浆，更因极具营养价值保健功效而备受青睐，尤其适合体弱多病及更年期女性食用，下面一起来看一看更年期吃蜂王浆有什么好处吧！

一、缓解更年期综合征

更年期吃蜂王浆能缓解更年期综合征，原因是蜂王浆能调节内分泌并能确保人体各系统或组织正常运作，同时蜂王浆能调节神经系统并能延迟和改善更年期综合征，另外蜂王浆还能为人体补充营养并能稳定情绪，因此特别适合更年期或接近更年期的女性食用。

二、延缓衰老

更年期吃蜂王浆能延缓机体衰老，原因是中富含的抗氧化物质能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力，同时蜂王浆中富含的王浆酸及牛磺酸等能增强机体的免疫能力，另外蜂王浆中富含的核酸及活性物质还能促进人体细胞的自我修复和更新。

三、增强免疫力

更年期吃蜂王浆能增强免疫能力，原因是蜂王浆中富含的王浆酸及牛磺酸等能调节T淋巴细胞参与的免疫反应，同时蜂王浆中富含的核酸及活性物质能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖，另外蜂王浆中富含的维生素及矿物质等对增强人体免疫力也有积极的作用。

四、改善肤质

更年期吃蜂王浆能改善肤质状态，原因是蜂王浆中富含的多肽类生长因子能促使人体衰老细胞的自我更新，同时蜂王浆中富含的抗氧化物质能清除和抑制细胞色素在皮肤表面的沉着，另外蜂王浆中富含的维生素及矿物质也能改善皮肤代谢并能预防皮肤皱纹。

五、促进新陈代谢

更年期吃蜂王浆能促进新陈代谢，原因是蜂王浆中富含的蛋白质及糖类能为人体补充大量的营养物质，同时蜂王浆中富含的氨基酸及活性物质能促进内分泌活动并能促进细胞再生，另外蜂王浆中富含的维生素及矿物质等对促进人体新陈代谢也有积极的作用。

六、缓解三高

1、降脂：蜂王浆能有效抑制胃肠吸收食物中所含的胆固醇，同时蜂王浆中富含的王浆酸对胆固醇代谢有促进作用，另外蜂王浆中富含的不饱和脂肪酸也能降低血液中脂肪含量。

2、降压：蜂王浆中富含的脂肪酸、矿物质、磷脂类化合物等能净化血液并能降低血脂，同时蜂王浆中富含的维生素及活性物质还能清除血管内壁的积存物并能软化和扩张血管。

3、降糖：蜂王浆能促使外源性葡萄糖合成对人体有益的肝糖，同时蜂王浆能改善胰岛功能并能促使胰岛分泌胰岛素，另外蜂王浆还含有大量与胰岛素有类似作用的多肽类物质。