蜂皇(王)浆有什么作用和好处？(蜂王浆怎么吃) - 蜂王浆

蜂王浆是青壮年工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊乳浆状物质，几乎含有人体所需的全部营养物质。但是有些人对于蜂王浆中的成分还不太了解，今天就给大家说一下蜂王浆的成分是什么。

蜂皇(王)浆有什么作用和好处？(蜂王浆怎么吃)

蜂王浆的作用

若说蜂王浆的主要成分，不得不说的就是王浆酸，王浆酸是一种不饱和脂肪酸，杀菌消炎的作用很强，对于一些炎症都有不错的缓解效果。尤其是那些王浆酸含量高的蜂王浆，效果会更好一些。塔城王浆的王浆酸都在2.0以上，大家可以试一下。

其次蜂王浆中还含有10种人体必需的氨基酸以及其他氨基酸，维生素的种类也十分的丰富，主要是B族维生素以及维生素E。还有维持人体生长发育和形成血色素所必需的叶酸，以及调节血压、提高记忆力、神经刺激传导及抗脂肪肝有关的乙酰胆碱，这些物质对身体都有不错的滋养效果。

还有一种类似于胰岛素的肽类，它的分子结构和牛胰岛素的分子基本相同，可以通过对人体的糖代谢调节，明显地降低血糖。多种矿物质还能疏通血管，增加血管张力，促进血液流通。

蜂皇(王)浆有什么作用和好处？(蜂王浆怎么吃)

蜂王浆怎么吃？

蜂王浆一次喝多少有一定的标准，因为确定蜂王浆的适当食用量很有必要。如果蜂王浆食用量很少，就达不到对身体的滋补作用;如果蜂王浆食用量多了，虽然对身体没有害处，但是人体吸收不了造成浪费，蜂王浆的价格也不低，还会一定程度上增加消费者的负担。一般来说，大家吃蜂王浆强身健体，每天吃1次，每次5克左右即可。

蜂皇(王)浆有什么作用和好处？(蜂王浆怎么吃)

蜂王浆和蜂蜜混合食用以后，不仅可以改善蜂王浆的口感，还可以增加一定的营养价值。蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，含有多种人体必需氨基酸、核酸、王浆酸、维生素以及微量元素等成分，所以蜂王浆对身体有很强的滋补作用，可以调节人体新陈代谢，其中的王浆酸又具有很强的杀菌消炎能力，有利于增强人体抗病能力。