油菜蜜在东北6月底至7月底采。在南方在3月初；华东在3月底至4月中旬。
油菜花蜜是一种春蜜，我国是油菜大量种植的国家，一般我国都是种春季油菜花，春天就会有大量的油菜花蜜上市了，其实油菜花蜜的产量虽然是很高的，可是油菜花蜜的质量不是很好，不过油菜花蜜功效还是不错的，现在我们就一起来了解一下这些油菜花蜜功效吧，了解完了这些油菜花蜜功效以后，你就会更充分地利用油菜花蜜了。
油菜花蜜的功效与作用
1.增强免疫力
油菜花蜜含有大量的矿物质，和一些活性类物质，这样就可以促进人体免疫细胞的生长了，这样人们的免疫力会增强，一些吞噬细胞吞噬病毒的能力也能得到增强，这样人们的身体会更健康，不容易得病。
2.促进消化
油菜花蜜含有丰富的有机酸和活性物质，这些物质可以更好地来促进胃酸的分泌，这样人们的消化力会得到加强，不容易产生积食现象了，以后人们的排便也会更正常的。
3.补肾益气
油菜花蜜功效中有很好的补肾益气作用，因为油菜花蜜含有黄酮醇可以更好地来防止前列腺肥大，也有治疗前列腺的作用，同时油菜花蜜也可以为人们提供丰富的铁元素，这样避免了人们贫血。
4.保护血管
油菜花蜜功效中的保护血管的作用是很好的，因为油菜花蜜含有丰富的黄酮类化合物，有净化血液的作用，同时也可以调节人们的血压和血脂。油菜花蜜对血管健康有好处。
5.美容养颜
油菜花蜜有抑制自由基的作用，人们可以更好地消除皱纹，同时油菜花蜜功效中有很好的消除色素的作用，这样人们脸上的色斑少了，皮肤也会变得很白。
现在我们了解了这么多的油菜花蜜功效的相关知识，知道了油菜花蜜功效特别的多，不过油菜花蜜再好，也不能吃得太多，一天不能超过50克。
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