1、哺乳期是完全可以喝龙眼蜜的，事实上龙眼蜜的主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，尚含少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等活性成分，哺乳期喝龙眼蜜不但能有效缓解哺乳期易出现的便秘情况，而且对调整产后情绪和消除产后疲劳也大有益处。
2、哺乳期喝龙眼蜜有很多的好处，其中龙眼蜜中富含的酶类及维生素等能改善胃肠功能并能防止产后便秘，同时龙眼蜜中富含的矿物质尤其是镁元素能消除产后紧张情绪并能减轻心理压力，另外龙眼蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖还能补充能量并能消除产后疲劳。
3、荔枝蜜：荔枝蜜是我国岭南地区的特色蜂蜜，由蜜蜂采集荔枝花蜜并经反复酿制而成，女性经常喝荔枝蜜有美容养颜的功效，得益于荔枝蜜中富含的抗氧化物质能清除人体内过多的自由基并能抑制细胞色素沉着。
综上所述哺乳期喝龙眼蜜更好。
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