【蜂蜜吃法】孕妇可以喝蜂蜜吗？

蜂蜜是一种营养丰富的健康食品，女性的另一个效果就是用来做面膜。蜂蜜的甜味让老人和孩子非常喜欢。但是在女人怀孕的时候能正常吃蜂蜜吗？下面趣蜜蜂小编为你讲解下孕妇可以喝蜂蜜吗？

怀孕后吃蜂蜜安全吗？　　

如果蜂蜜经过巴氏杀菌，怀孕后继续食用是没有问题的。许多孕妇担心能否吃蜂蜜的主要原因是担心蜂蜜可能含有肉毒杆菌，这将危及一岁以下婴儿的健康。吃蜂蜜的孕妇不必担心蜂蜜中的肉毒杆菌会危及胎儿，因为成人肠胃可以防止细菌进入胎盘。

孕妇喝蜂蜜的好处　　

蜂蜜具有美容、缓解身体紧张和疲劳的功效，对女性更有益。然而，对于孕妇来说，当她们怀上孩子时，她们需要格外小心任何进口的食物和饮料，以免她们吃的东西会影响胎儿的健康和发育。蜂蜜对孕妇是有益的，但孕妇要适量食用。而且孕妇喝蜂蜜是对于身体有好处的：

1、提高免疫力：蜂蜜具有很好的抗菌和抗氧化性能，可以提高孕妇的免疫力。此外，蜂蜜可以中和胃酸。如果孕妇有胃灼热和其他症状，吃蜂蜜可以缓解。

2、缓解失眠：许多孕妇在怀孕的中后期会失眠。如果你睡前喝一杯蜂蜜和牛奶，它会有很好的镇静效果。

3、感冒止咳：蜂蜜具有良好的抗病毒和抑制病毒活性的特性。同时，蜂蜜也是一种很好的咳嗽药，常用于中医。

4、缓解喉咙痛：冬天，空气干燥寒冷，空气质量很差。孕妇会喉咙痛。喝点蜂蜜柠檬水有很好的抗菌消炎作用，可以缓解喉咙痛。

5、防止过敏：秋冬季节，室内空气循环不好，尘螨多，孕妇会有过敏症状。孕妇经常吃一点蜂蜜，这可以减轻花粉和尘螨的过敏症状。

6、营养丰富：蜂蜜富含蛋白质、膳食纤维、维生素B和C、核磺酸、叶酸、铁和钙，还有果糖和葡萄糖，这些都是孕妇和胎儿必需的营养。

孕妇不适宜喝的蜂蜜

蜂蜜有许多功效。对女性来说，它可以安神益气。孕妇在怀孕期间喝适量的蜂蜜有助于缓解疲劳和清除胎儿毒性，但是并不是所有蜂蜜都适合孕妇喝的，那么什么样的蜂蜜不适合孕妇不喝呢？

1、枣花蜜

孕妇在怀孕期间容易便秘，红枣花蜜会导致孕妇便秘。因此，孕妇必须更加注意。

2、蜂王蜜

孕妇不得饮用蜂王浆，因为蜂王浆中含有的激素会刺激子宫，引起子宫收缩，并影响胎儿的正常发育和健康。

3、益母草蜜

益母草蜂蜜能促进血液循环，调节月经，对一些妇科疾病有很好的治疗效果。然而，对于孕妇来说，益母草蜂蜜像龙眼一样，可以促进血液循环，激活胎气，这不适合孕妇食用。

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