蜂蜜柚子茶的正确喝法及最佳时间(教你怎么做蜂蜜柚子茶)

柚子是很多人都爱吃的水果之一。柚子味酸性寒，是去火的绝佳水果之一。柚子因其酸甜的口感，富含丰富的维生素C而得到大多数人的喜爱，而且还有瘦身健体，美容养颜的功效，暴饮暴食后喝一杯柚子茶，可以助消化，减轻肠胃负担。虽然柚子的好处多多，但是它是寒性水果，脾虚泄泻的人吃多了会造成腹泻。下面和大家分享一下柚子茶的做法以及一些相关小知识。

蜂蜜柚子茶的做法

准备食材：柚子，冰糖，蜂蜜，盐

1.用盐涂抹在柚子表皮，去除柚子表皮的蜡质。

2.将柚子皮和肉分离。把柚子皮切成小段，把柚子皮上的白瓤去掉。把柚子肉的皮和籽去掉。

3.将锅中倒满水没过柚子皮和冰糖，大火煮沸至柚子皮呈半透明状。将柚子肉倒入继续煮。

4.开小火，将汤汁煮至粘稠可以关火。

5.汤汁晾凉，倒入蜂蜜装入器皿中就可以啦。

蜂蜜柚子茶的喝法

一、热饮泡法：二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳。

二、冷饮泡法：同热饮冲泡法,只需再加入冰块即可。另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻；也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

三：调鸡尾酒：蜂蜜柚子茶不仅可以用水调开直接饮用，还可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

喝蜂蜜柚子茶的时间

喝茶的最佳时间，就是在饭后1～2小时左右。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水，或者需提神时，吃油腻食物之后，酒后，吸烟后，饭后，喝茶防癌除口臭。

众所周知，蜂蜜有润肠的作用。它特别对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而这个健康的养生茶，则能斩断黑色素的根，这样的美白效果才会更长久。如果感觉在超市购买的蜂蜜柚子茶质量，可以自己在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太复杂，而且味道可以自己调控。