蜂蜜红枣茶孕妇能喝吗（孕妇不适合喝哪种蜂蜜） - 蜂蜜知识

蜂蜜是大众美食，好吃而且滋补身体，但是孕妇是特殊人群，孕妇可以喝蜂蜜吗?这个问题要来怎么看，下面就来介绍一下孕妇不适合喝哪种蜂蜜和建议孕妇食用的蜂蜜。

蜂蜜红枣茶孕妇能喝吗（孕妇不适合喝哪种蜂蜜）

蜂蜜红枣茶孕妇能喝吗?

孕妇是可以喝蜂蜜红枣茶的，可以起到润肠，安神的功效，还可以补血补气。孕期注意保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，鱼肉，核桃和牛奶，豆制品等食物。

宝妈是不要担心的，是可以喝点的，只要宝妈不是喝的特别多就是没事的哟，宝妈就是要好好的休息的，是要保持好的营养均衡的。

蜂蜜红枣茶孕妇能喝吗（孕妇不适合喝哪种蜂蜜）

孕妇可以喝蜂蜜红枣茶，但是孕妇如何来喝蜂蜜呢?相信这个问题大家一定也想知道，接下来就在为大家介绍孕妇不适合喝哪种蜂蜜和建议孕妇食用的蜂蜜。

孕妇不适合喝哪种蜂蜜

1、枣花蜜。因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜。益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆。孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。

建议孕妇食用的蜂蜜

蜂蜜红枣茶孕妇能喝吗（孕妇不适合喝哪种蜂蜜）

建议孕妇食用槐花蜜、百花蜜和荆条蜜。相比较枣花蜜，洋槐蜜、荆条蜜安全得多。这些花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人往花上喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

另外一方面荆条蜜缓解便秘的效果最好，槐花蜜则利于清除血管内的垃圾。百花蜜的营养最丰富，也适合孕妇。

作为孕妇而言，最好是喝最好品质的蜂蜜，土蜂蜜优于意蜂蜜。土蜂蜜的活性物质多，口感好，含水量低。如果买不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。

看了以上的介绍，相信您对孕妇喝蜂蜜这个问题已经有了大概的了解，另外补充的说一些，蜂蜜不能用热开水来冲，温温的水冲蜂蜜最好了，可以保留蜂蜜里面的营养，如果你用开水冲的话，蜂蜜里面的营养就被破坏了。