蜂蜜和牛奶可以一起喝，两者成分并不相克。蜂蜜热量高，富含多种维生素而牛奶营养价值高，富含矿物质。蜂蜜和牛奶一起喝，营养更为均衡，可以促进身体对牛奶的吸收，改善肠胃不适症状。
百花蜜的作用与功效
1、滋补强身
百花蜜的营养是很全面的，特别是百花蜜含有很多的活性物质，能促进人体的新陈代谢，也可以帮助人们的消化，这样人们就能更好地吸收营养，身体会变得更好。
2、增强免疫
百花蜜功效中是可以提高免疫力的，因为百花蜜含有很多可以促进人体免疫细胞生长的物质，常吃百花蜜的人们，免疫系统都是很好的，一般的疾病都是很随被隔绝，人们会变得更健康。
3、润肠通便
人们都有一个常识，如果一个人的消化不好，就会引起便秘，这时候喝上一杯百花蜜就好多了，因为百花蜜可以促进消化，同时也可以加强胃肠的蠕动，让人们远离便秘。
4、抗菌消炎
百花蜜功效中有很好的消炎的作用，同时百花蜜也可以抗菌，很多人有了外伤，就可以用百花蜜涂到伤口上面，这样伤口就不容易发炎，好得也更快一些，百花蜜功效中不单有抗菌作用，还可以促进伤口的恢复。
5.美肤
百花蜜功效中有很好的美肤作用的，百花蜜可以消除产暗黄色和色斑，让人们变得更美，同时百花蜜功效中还可以消除自由基，让人们变得更年轻，皱纹也消失了。
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