哺乳期是可以吃蜂蜜的,蜂蜜具有通肠润便的作用,清除肠道内的毒素以及垃圾。另外蜂蜜中还含有多种营养物质,适当的饮用并不会影响宝宝的发育,但是如果饮用太多,有可能导致宝宝血糖过高。
并且蜂蜜是一种纯天然的食品,它主要的成分除了葡萄糖和果糖之外,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有丰富的营养。
并且味道甜蜜,而且不需要人体消化就能够吸收,所以平时多喝一点蜂蜜水,不仅能够润肠胃、通便,还能够起到美容的作用。
所以,哺乳期的女性可以吃蜂蜜,有利于果糖、葡萄糖的补充以及维生素的吸收,并且还能够起到抗氧化美容的作用。
所以哺乳期可以适当的多吃一点蜂蜜,但是每天的量不能够超过一百毫升。
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