儿童喝野生蜂蜜水有哪些好处（儿童吃天然蜂蜜的七大好处）

蜂蜜味道甜滋滋的，对于爱吃甜食的儿童来说，适量的吃些蜂蜜还是有非常多的好处的，比如可以减少痢疾的发生、增强记忆力、有助于睡眠、促进食欲、净化口腔、保护牙齿等，而且还可以预防便秘、改善缺铁性贫血等。下面一起来看看，儿童吃天然蜂蜜的七大好处。

儿童吃蜂蜜的好处一：减少痢疾的发病率

儿童吃蜂蜜的话，可以有效的减少患痢疾、支气管炎、结膜炎、口腔炎等疾病；这是因为蜂蜜有利于儿童肠胃内乳酸菌的繁殖，这种益生菌可以抑制肠内赤痢疾菌等有害细菌的繁殖，从而减少痢疾的发病率。

儿童吃蜂蜜的好处二：有助于睡眠

蜂蜜内含丰富的营养成分，尤其含有较多的大脑神经元所需元素，可以缓解紧张神经，促进睡眠，并且有一定的止痛作用；此外，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、微量元素钙磷镁等，可以调节身体系统，提高儿童睡眠质量。

儿童吃蜂蜜的好处三：净化口腔、保护牙齿的作用

儿童经常喜欢吃糖，因此口腔中常会留下一些糖分，经过细菌发酵，产生酸类物质，腐蚀牙齿表面釉质，形成龋齿。食蜂蜜却不会出现这种情况，因为蜂蜜中含有过氧化氢和蚁酸，具有很强的杀菌能力，能起到净化口腔、保护牙齿的作用。

儿童吃蜂蜜的好处四：预防便秘

研究表明，蜂蜜对肠胃有很好的调节作用，可以促进胃酸分泌正常，对于便秘的儿童来说，如果长期便秘会影响大脑智力的发育，因为儿童经常饮用些蜂蜜水的话，可以有效的预防便秘情况的发生。

儿童吃蜂蜜的好处五：改善结膜炎

对于某些儿童来说，属于是渗透出性体质，机体的粘膜和皮肤易感染很容易导致出现各种炎症，尤其是经常会感染到结膜炎、角膜炎、急性鼻炎、化脓性中耳炎等等，在这类儿童的饮食中，可以加入少量的蜂蜜，饮用一段时间后问题就可以得到改善。

儿童吃蜂蜜的好处六：治疗咽喉肿痛、口腔溃疡

优质蜂蜜在常温下存放数十年都不会腐败，这说明了蜂蜜的防腐能力是非常强的；而事实表明，蜂蜜对多种病菌，如链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。所以蜂蜜可以很好地抗菌消炎、促进细胞再生。可用于小儿咽喉肿痛、口腔溃疡等。

儿童吃蜂蜜的好处七：治疗儿童贫血

蜂蜜对于儿童来说，可以改善贫血哦。研究表明，经常服用蜂蜜的儿童，可以增加血液中血红蛋白的含量，每天食用100克的蜂蜜，分3次空腹服用，那么可以治疗贫血哦。尤其是牛奶兑蜂蜜是有效治疗儿童贫血较为理想的药物。

其实，蜂蜜是一种非常好的食材，滋味甜美，儿童都爱吃；但是在这里建议一岁以下的婴幼儿就不要吃蜂蜜了，因为婴幼儿的肠胃系统还不是很完善，这个时候吃蜂蜜很容易拉肚子的；还有就是冲泡蜂蜜水，切忌不要用超过60度高温的开水冲泡，最好是用40度左右的温开水冲泡是最好的，否则将破坏掉里面的营养成分了。