可以
一、营养价值
荆花蜜是我国大宗蜜源中最稳产的蜜种，主要成分和其他蜂蜜一样是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸及酶类等活性物质，其中葡萄糖和果糖等单糖能为人体提供大量的能量物质，而维生素、矿物质及酶类等活性物质则能润肠通便并能增强人体的抗病能力。
二、最佳时间
荆花蜜在食用时间上虽然没有严格要求，但因荆花蜜中富含有机酸等酸性物质，加之喝荆花蜜又能刺激胃部大量的分泌胃酸，因此长期空腹喝荆花蜜对胃肠健康是极为不利的，从一天来看喝荆花蜜的最佳时间是早餐后半小时和晚餐后1～2小时，另外晚上睡觉前1～2小时也特别适合喝荆花蜜。
三、正确喝法
荆花蜜是完全可直接食用的天然营养品，但单纯喝荆花蜜极易使人产生甜腻感，因此荆花蜜最简单且最普遍的喝法是冲蜂蜜水，只需要将荆花蜜用适量的温开水冲匀即可饮用，另外荆花蜜也可搭配柠檬、牛奶或红枣等一起冲泡，值得注意的是若用超过60℃的水冲泡会降低荆花蜜的营养价值。
油菜花蜜是我国最大宗且最稳产的蜂蜜，主要成分是葡萄糖和果糖(葡萄糖的含量约为42.2%左右、果糖的含量约为34.25%左右)，尚含少量蛋白质、维生素、有机酸、酶类及矿物质元素，其中最具代表性的成分是黄酮醇及植物甾醇，黄酮醇对慢性前列腺炎有保健作用，而植物甾醇可以防治前列腺疾病的发生。
综上所述，三者营养价值都很高，可以合在一起吃。
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