蜂胶吃多久要停一下？蜂胶长期服用才有效，但必须要适时适量！ - 蜜蜂讲堂

蜂胶是蜜蜂采集树脂并混以腺体分泌物加工成的，因富含400多种天然物质而被誉为“天然的药库”，更因产量稀缺且功效独特素有“紫色黄金”之称，尤其是在保健品领域蜂胶的身影几乎随处可见，下面小编就简单的科普一下蜂胶吃多久要停一下吧！

一、营养价值

蜂胶因富含多种天然物质而被誉为“天然的药库”，目前已分离出超过400种活性物质，包括槲皮素、高良姜素等黄酮类化合物，肉桂酸、咖啡酸、阿魏酸等芳香酸，丙氨酸、精氨酸等氨基酸，肉豆蔻酸、山梨酸等脂肪酸，丁香烯等萜类化合物，胆甾醇、豆甾醇等甾体化合物。

二、服用疗程

蜂胶至少要坚持服用一个月才算一个疗程，有些人吃几天蜂胶没有效果就放弃了，事实上这完全是错误的，原因是蜂胶并不像药物那样可起到立竿见影的效果，而是有一个缓慢的逐步的调理过程，但蜂胶绝对不是万能的，因此健康问题最妥善的处理方法是立即前往医院就医。

三、停服周期

蜂胶一般情况下没有必要刻意停服，原因是蜂胶最具代表性的营养物质是黄酮类化合物，坚持服用能增强免疫细胞的活性并能提高机体的抗病力和自愈力，但这种增强效果短期内是看不到的，只有长期坚持服用才能越来越明显，因此服用蜂胶期间若无明显不适不必刻意停服。

四、正确吃法

蜂胶因生产工艺不同分原胶、蜂胶液、蜂胶胶囊等，其中原胶因含有重金属等杂质不能直接食用，蜂胶液可直接服用也与牛奶、蜂蜜等搭配食用，而蜂胶软胶囊则只需像其他胶囊药剂一样用温水吞服即可，另外蜂胶绝对不能过量服用，长期过量服用蜂胶对健康百害而无一利。

五、注意事项

1、蜂胶中的某些特殊成分能增强药效，但同时也放大了药物的毒副作用，因此服用西药时不能服用蜂胶，若必须服用至少要间隔半小时以上。

2、蜂胶中含有大量的过敏原，过敏体质服用可能会引起过敏反应，因此对蜂胶过敏的人不能服用，若已过敏则要立即停服并口服抗过敏药物。

3、蜂胶中含有一定量的激素或类激素，孕妇服用后可能引起体内激素失衡，严重时可能因宫缩剧烈而引起流产，因此孕妇绝对不能服用蜂胶。