荆条巢蜜的营养成分表（荆条蜜的服用方法和宜忌人群）

荆条蜜内含有葡萄糖32.9%、果糖41.4%、酸度为2.13%、酶度为179%、含糖量为0.27%，并含有10余种矿物质和蛋白质、氨基酸、维生素、无机酸等。而葡萄糖是脑部细胞消耗最多的养分，因此荆条蜜非常适合经过用脑力工作者、学生、上班族食用，是一种非常受欢迎的养生滋补佳品。

荆条蜜的功效作用

1、荆条蜜可以促进体力的恢复，非常适合饭后容易困境，体力消耗大，精神压力大等人群食用。

2、荆条蜜内含丰富的葡萄糖，而葡萄糖是肠道益生菌的粮食，食用以后可以有益肠胃健康。

3、荆条蜜内含丰富的营养成分，可以有效的促进身体对于营养物质的需求和吸收，有补充营养的作用。

4、荆条蜜可以快速的恢复身体体力，因为内含丰富的糖分可以进入身体以后，不需要经过血液就直接被人体吸收，可以快速的补充身体所需的能力，对于劳动量比较大的人群来说，是非常理想的滋补食物。

5、荆条蜜内含丰富的葡萄糖成分，是调节肠道益生菌的重要成分，可以维持肠道益生菌的生态平衡，这样可以大大减少肠胃疾病的发生，而且还可以止泄，同时也可以治疗便秘。

6、经常服用荆条蜜，可以增强人体特异性性和非特异性免疫功能，可以提高体质，增强身体对于病毒的抵抗力。

7、荆条蜜对于心血管疾病上有很好的帮助作用，比如可以强心、改善血液循环方法都有显著的效果。

8、经常服用荆条蜜，还具有润燥解毒、润肠通便、促进消化、健脾开胃、调理肠胃、清热解毒的功效。

荆条蜜的服用量

1、成年人服用荆条蜜，一般每天服用量在60-100克，最多的不要超过200克，分早中晚三次服用。

2、儿童服用荆条蜜，一般每天服用量在30克左右，而且以温开水冲服为宜。

3、如果是用做保健食用的话，那么食用量可以相当减少一些，如果是用于治疗疾病的情况下，那么可以适量的增加下食用量，而且坚持每2个月为一疗程。

荆条蜜适合什么人喝？

1、荆条蜜为中国四大名蜜之一，内含丰富的葡萄糖成分，明显的高于其他的蜂蜜品种，而葡萄糖是大脑消耗最多的营养之一，因此荆条蜜非常适合脑力劳动者食用，比如上班族、学生等。

2、荆条蜜内含丰富的葡萄糖成分，可以有效的调节肠胃内的益生菌生态平衡，因此荆条蜜也是肠胃不佳人群的首选食疗佳品。

3、另外，荆条蜜能促进体力恢复，所以也非常适合饭后容易困倦、体力消耗大、精神压力大者服用。

4、荆条蜜还适合气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者食用。

荆条蜜的食用禁忌

1、蜂蜜不可与韭菜，大葱，鲫鱼，豆腐，洋葱同食。

2、纯天然含有活性酶的蜂蜜不能加热至40摄氏度以上，否则活性酶会被高温杀死，破坏其中的营养成分。

3、糖尿病患者、肝硬化患者，一岁以下儿童不宜服用蜂蜜。

荆条蜜的产地以及价格

荆条蜜，和洋槐蜜、枣花蜜、椴树蜜并称为四大名蜜。荆条蜜是我国明确的指出的一等蜂蜜，也是我国大宗蜜源中每年最稳收的蜜品之一。其主要产地在湖北，价格在80-100元一斤左右，是一种非常理想的滋补营养食品，食用具有止咳润肺、健胃通便、防暑清心，并有补身益气、延年益寿之功效。