孕妇喝百花蜜好还是椴树雪蜜好（孕妇适合什么样的蜂蜜）

孕妇这一个特殊的群体，孕妇对于蜂蜜的主要问题是，孕妇能不能喝蜂蜜，如果能喝的话，那么孕妇可以喝哪种蜂蜜，还有孕妇不适合喝哪种蜂蜜，本文就来介绍以下几点。

孕妇能喝蜂蜜吗

之所以很多朋友问孕妇能喝蜂蜜吗？想必首先是怕对胎儿有影响。蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。

现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子！因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。

孕妇喝百花蜜好还是椴树雪蜜好（孕妇适合什么样的蜂蜜）

就孕妇本身来说，孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。

孕妇适合什么样的蜂蜜

孕妇喝蜂蜜有诸多好处。但是，目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜，孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜，反而有可能损害身体健康，对胎儿发育产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类，注意观察，那么孕妇应该喝什么样的蜂蜜呢？

第一，百花蜜、洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜等花蜜，因为开花不需要结果，一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里，空气清鲜，安全无污染，宜于孕妇。

第二，在所有的蜂蜜中，百花蜜、洋槐蜜和荆条蜜去火的效果最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。

孕妇不适合喝哪种蜂蜜

中医专家提醒，孕妇作为一种特殊人群，选用蜂蜜不当时，可能会影响婴儿发育，应避开蜂王浆和益母草蜜。

益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用。但就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。

孕妇喝蜂蜜要注意选择蜂蜜的品种，选择对的蜂蜜是可以吃的，但是如果孕妇生完小孩子，就不要给婴儿吃蜂蜜，婴儿的肠胃比较虚弱，没有完全发育，吃了蜂蜜会引起肠胃疾病的。

孕妇喝百花蜜好还是椴树雪蜜好（孕妇适合什么样的蜂蜜）

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