荔枝蜜落枝盛产于南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带蒸枝果的酸味，含有多种维生素。因为蜜蜂酿蜜时添加了多种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝燥热之弊。下面我们就一起来了解下荔枝蜜是热性还是凉性吧！
荔枝蜜作为温性蜂蜜的一种，具有温补的效果。经常食用荔枝蜜能美容养颜，补血养血。对促进消化吸收、增进食欲、镇静安眠、提高人体免疫能力。小朋友吃的话，对于成长和发育有着辅助作用哦~
1.冲泡：用荔枝蜜用温开水冲泡每日睡前服用（注意：尽量使用40度以下的温水冲泡，不要使用开水冲泡，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。）。
2.制作水果茶：用荔枝蜜混合果汁果肉或热茶制作口感极佳的水果茶。
3.涂抹食物：将荔枝蜜涂抹在馒头、面包等食物混合食。
1、糖尿病禁食：糖尿病人群在血糖未得到控制时喝荔枝蜜易导致血糖异常升高而不利于控制血糖，但若血糖已得到控制则可在医生的指导下适量喝些荔枝蜜来补充营养。
2、高血糖禁食：高血糖人群喝荔枝蜜易因糖分摄入过量而导致血糖进一步升高，原因是荔枝蜜中最主要的成分是葡萄糖和果糖等单糖且这些单糖极易被人体吸收和利用。
3、肝硬化禁食：肝硬化人群喝荔枝蜜可能因肝脏负担过重而加重肝脏的纤维化，但乙肝或其他慢性肝病患者喝荔枝蜜则能为肝脏补充能量并能促进肝细胞的修复和更新。
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