百香果能美白吗（爱美女性多吃它一个夏天白一度） - 蜂蜜吃法

有一句话叫做一白遮百丑，尤其对于女人来说，皮肤状态是非常需要重视的，女性的皮肤白嫩才会惹人注意，但是尝试了很多美白产品，总是没什么效果，今天小编就发现了一个美白十分有效果的水果。

它被称为“水果美白丸”，爱美女性多吃它，一个夏天白一度！它就是百香果，百香果中含有丰富的氨基酸和维生素等营养物质，美白效果特别好，爱美的女性完全可以尝试一下，而且百香果的味道甜美，想必大多数人都爱吃，今天小编就教给大家做自制无添加百香果梨酱，大家快来学起来吧！

自制无添加百香果梨酱

百香果能美白吗（爱美女性多吃它一个夏天白一度）

配料：

梨 300克、百香果 50克、冰糖 150克、柠檬半个

烹饪步骤：

1.梨肉100g切片，梨肉200g磨泥，百香果对半切，挖出果肉30g，全部装碗

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2.放入冰糖150g，挤入半个柠檬汁，搅拌均匀，包上保鲜膜，放进冰箱冷藏过夜

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3.将冷藏好的百香果梨肉取出，放入锅中，开中火搅拌煮沸，撇去浮沫

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4.待梨肉片变透明，再加入新鲜的百香果果肉20g，煮沸，撇去浮沫，持续搅拌至果酱浓稠

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5.将果酱装入消毒好的密封罐中，盖紧瓶盖后趁热倒扣

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6.待果酱完全冷却后放入冰箱冷藏保存即可

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烹饪小贴士：

百香果的选购技巧：1、百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。2、百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。3、成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。百香果优质功效：1、塑造体态机理：增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。