牛奶是最古老的天然饮料之一，因极富营养价值而被誉为白色血液，蜂蜜是蜜蜂采集花蜜酿制成的，自古便是备受青睐的天然营养食品，很多人喝牛奶时都喜欢加点蜂蜜，下面小编就科普一下牛奶加蜂蜜有什么功效吧！
一、增强体质
牛奶加蜂蜜有增强体质的功效，得益于牛奶中富含的蛋白质和矿物质等能改善人体免疫系统应变能力并能维持人体免疫功能正常，而蜂蜜中富含的单糖和活性物质等则能活化免疫细胞并能促进免疫细胞增殖，因此体弱多病的人可适当喝些牛奶加蜂蜜来增强体质。
二、安神助眠
牛奶加蜂蜜有安神助眠的功效，得益于牛奶中富含的氨基酸和矿物质等能强化神经系统功能并能减轻心理压力，而蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖则能为神经系统提供大量的能量并能消除紧张情绪，因此有入睡困难等问题时可适当喝些牛奶加蜂蜜来安神助眠。
三、美容养颜
牛奶加蜂蜜有美容养颜的功效，得益于牛奶中富含的蛋白质和矿物质等能改善肌肤营养状态并能促使肌肤细胞新陈代谢，而蜂蜜中富含的抗氧化物质则能增强体内抗氧化酶活性并能抑制自由基的氧化能力，因此有肤质问题的人可适当喝些牛奶加蜂蜜来美容养颜。
四、缓解痛经
牛奶加蜂蜜有增强体质的功效，得益于牛奶中富含的钾元素能舒缓情绪并能抑制疼痛，而蜂蜜中富含的镁元素则能消除紧张情绪并能减轻心理压力，另外牛奶蜂蜜中富含的蛋白质和单糖等也能缓解神经系统异常紧张，因此女性可适当喝些牛奶加蜂蜜来缓解痛经。
五、注意事项
1、牛奶加蜂蜜不能睡前饮用，原因是喝完牛奶加蜂蜜就睡觉反而影响睡眠质量，另外睡前喝牛奶加蜂蜜对牙齿健康也极为不利。
3、牛奶加蜂蜜不能高温冲泡，原因是高温会破坏牛奶加蜂蜜中的活性物质，一般建议用20～40℃(最高不超过60℃)的温开水冲。
2、牛奶加蜂蜜不能过量饮用，原因是牛奶加蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若长期过量饮用极易因糖分摄入过量而引起肥胖。
前言：食用农产品是指可供食用的各种植物、畜牧、渔业产品及其初级加工产品。 一、植物类 植物类包括人工...【详情】
我国幅员辽阔，蜜源植物种类高达上万种，能生产蜂蜜的有上百种，但生产大量商品蜜的主要蜜源植物只有几十种...【详情】
1、洋槐蜜的作用与功效 ：又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、...【详情】
蜜蜂是蜜蜂科昆虫的统称，最为人们所熟悉的是人工驯养用来酿蜜的意大利蜜蜂和中华蜜蜂，如今已经成为国内许...【详情】
东北黑蜂是在闭锁的自然环境里通过自然选择与人工进行所培育的我国唯一的地方优良蜂种，有采集力强、抗病抗...【详情】
在养蜂行业来说不少人在追花逐蜜，走南闯北。日复一日，风吹日晒的十分辛苦，最近做一个统计一年四季的花蜜...【详情】
蜂胶是蜜蜂采集的树脂并混入自身蜡腺及上腭腺分泌物加工而成的，一般多为黄褐色或黑褐色粘性物质，具有令人...【详情】
养蜂是我国传统的养殖项目，历经几千年历史的风霜仍然屹立不倒，主要是其具有投入少、见效快、效益好的特点...【详情】
蜂花粉是蜜蜂采集回来并经储藏和发酵后形成的花粉，因具有天然保健价值及美容养颜功效而备受青睐，并逐渐成...【详情】
前言：食用农产品是指可供食用的各种植物、畜牧、渔业产品及其初级加工产品。 一、植物类 植物类包括人工...【详情】
我国幅员辽阔，蜜源植物种类高达上万种，能生产蜂蜜的有上百种，但生产大量商品蜜的主要蜜源植物只有几十种...【详情】
1、洋槐蜜的作用与功效 ：又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油，其性清凉，有舒张血管、...【详情】
蜜蜂是蜜蜂科昆虫的统称，最为人们所熟悉的是人工驯养用来酿蜜的意大利蜜蜂和中华蜜蜂，如今已经成为国内许...【详情】
东北黑蜂是在闭锁的自然环境里通过自然选择与人工进行所培育的我国唯一的地方优良蜂种，有采集力强、抗病抗...【详情】
在养蜂行业来说不少人在追花逐蜜，走南闯北。日复一日，风吹日晒的十分辛苦，最近做一个统计一年四季的花蜜...【详情】
蜂胶是蜜蜂采集的树脂并混入自身蜡腺及上腭腺分泌物加工而成的，一般多为黄褐色或黑褐色粘性物质，具有令人...【详情】
养蜂是我国传统的养殖项目，历经几千年历史的风霜仍然屹立不倒，主要是其具有投入少、见效快、效益好的特点...【详情】
蜂花粉是蜜蜂采集回来并经储藏和发酵后形成的花粉，因具有天然保健价值及美容养颜功效而备受青睐，并逐渐成...【详情】
© 2018-2019
